目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來跑步 改變孩子的一生這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本跑步 改變孩子的一生，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對跑步 改變孩子的一生的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
許多父母期望孩子學業成績優秀，不時督促他們用功唸書，課餘也不忘送孩子補英文、數學、上才藝班，但是，如果孩子沒有好體力維持清晰的頭腦，沒有強健的身體持續學習的效果，補得再多，也是枉然。
而想要幫助孩子擁有好體力的最佳捷徑，就是「跑步」運動。「跑步」雖是非常簡單的動作，但其實是一種全身運動，若想跑得快，就必須擁有臂肌、腹肌、背肌、腿肌等，全身的肌肉力量，同時也需要上半身和下半身順利的連動。簡單地說，如果能「跑得快」，就表示具備基礎體力。
培養「跑步」習慣，跑得更快、更好，能帶給孩子健康的身體，在運動競賽上獲得好成績，讓他們因此更有自信，甚至扭轉一生的性格。此外，透過練習跑步，孩子還能變得更專注，有耐心，做事不再虎頭蛇尾，好處不勝枚舉。
本書作者為專業體能教師，長年指導幼兒至青春期的學童運動。他以條理分明的章節，闡述「跑步」的重要性，並列舉各種實用的練習方法。內容不只一般常見的技術理論，也有許多篇幅著墨在「父母在家應做的努力」、「對待孩子的方法」、「適當的建議法」等親子溝通的技巧，讓閱讀本書的家長，能循序漸進地鍛鍊孩子的體魄，進而建立彼此的信賴關係，培養出優秀又健康的小孩。
作者簡介
長澤宗太郎
1981年生，東京人。小學開始就接觸田徑、棒球、游泳等運動，尤其田徑短跑項目，從小學、國中、高中，直到大學，都是全國大賽的選手，國中時期甚至獲得全國第7名的優異成績。
就讀城西大學時，是田徑隊的一員，畢業後，擔任過BUDDY SPORTS幼兒園體育老師及田徑隊教練，2008年11月，創立體育暨運動家庭教師FORTE公司，直至今日。
須知
作者： 長澤宗太郎
新功能介紹- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2011/12/23
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
響尾蛇隊今天出戰道奇隊，不但先發投手Robbie Ray7.2局被打3安打，狂飆14次三振，表現出色外，外野手J.D. Martinez也單場轟出4發全壘打，成為隊史第一人，大聯盟第18位單場4轟的打者。
單場4轟真的很難，但是今年大聯盟就有2位球員做到，紅人隊Scooter Gennett在6月6日對紅雀隊時就有單場4轟表現，另一位就是J.D. Martinez。
J.D. Martinez今天真的是沒有極限，他先在4局轟出2分砲，接著7局又轟出陽春彈，8局轟出中外野全壘打，9局還追加了一發2分砲，單場4安6打點，實在是無人能擋。
扣除今年，大聯盟前一位轟出單場4轟的是遊騎兵隊Josh Hamilton，他在2012年5月8日對金鶯隊時轟出。
終場響尾蛇隊以13:0大勝道奇隊，而響尾蛇隊也輕鬆11連勝。
記者許逸群／台北報導
藝人阿布於8月與結婚2年的老婆Michelle補辦婚宴，他今（8日）出席活動時透露，希望在1歲半的女兒「迷你米」滿2歲前完成度蜜月，可以省掉小孩機票的開銷。聊起家庭生活讓阿布隨時充滿笑容，他也表示婚後生活形態完全改變，「朋友很難約到我」！
▲阿布與老婆在上月補辦婚宴。（圖／記者李毓康攝）
阿布透露，單身時若整天在家會給人很遜的感覺，所以以前幾乎鮮少待在家裡，但結婚後生活模式改變。他笑說，尤其在女兒出生後，每天都是工作一結束就立刻回家，朋友的邀約除非是生日或是重大活動才會應約，也讓朋友們都說他「婚前婚後落差很大」。
▲阿布出席服飾品牌活動穿得一身帥氣。（圖／記者許逸群攝）
散發出愛家好男人的阿布個性較為理性，坦言夫妻間難免會為些茶米油鹽的小事鬥嘴，但不太會有激烈的爭執。他表示，因明白老婆的個性，若兩人起口角時，他會先順著老婆的模式，等雙方情緒冷靜後再來討論。「婚後最大的感變就是除了重新感覺到家的重要外，也懂得顧老婆與女兒的思維，做任何決定都不再是自己一個人。」
▲阿布被臘腸狗熱情索吻。（圖／記者許逸群攝）
提到待完成的蜜月旅行，阿布表示夫妻倆都喜歡海，目前較中意歐洲地中海一帶，且希望能在女兒2歲前出發，省下一筆小孩的機票費。他表示因這趟蜜月旅行不僅是夫妻間的活動，所以會因女兒的參與而調整規劃，希望女兒在未來時看照片也能感受到這段回憶。
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