目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來我的小星球這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本我的小星球，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對我的小星球的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
我們的心中，都住著一位孩子。
他在宇宙中的某個星球獨自生活、學習感受、學習成長。
小男孩對現實世界充滿疑問
儘管努力的適應
難免還是會被龐大的空虛無助壓得喘不過氣。
這是我們這一代人的生活
龍家昇筆下的小男孩
是你，也是我。
或許這個世界不盡完美
但是我們永遠還有信心期待自己，也期待生活。
因為每個人心中，
都有一個不為人知的小星球。
須知
作者： 龍家昇
新功能介紹- 出版社：流行風
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/14
- 語言：繁體中文
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▲當人初次攝取壞糖開始後，身體就會有戒斷症狀反應。（圖／達志示意圖）
文／亞倫?卡爾 Allen Carr
一旦有了第一次攝取「壞糖」的經驗，不久後，身體就會產生戒斷症狀的反應，出現輕微的情緒低落、焦慮、焦躁不安，剛開始生理上的戒斷症狀非常輕微且不易察覺，不會讓你感到不適，只會讓你不自覺地急於再次攝取。再次攝取「壞糖」能暫時緩解戒斷症狀輕微的不適感，你可能會誤以為它讓你感到舒服且放鬆，但再次攝取「壞糖」其實只是讓你回到第一次攝取前的狀態，並不會變得更好。
為了減輕戒斷症狀，你持續攝取「壞糖」，但也只能暫時緩解，反而更加惡化糖上癮的問題，變成惡性循環。這種微妙的成癮機制，常常在你還沒意識到之前，大腦就被綁架了，尤其是糖上癮，跟其他的成癮過程不太一樣，糖分份不像毒品一樣讓人有所警覺，一般人不覺得糖能有多大的危害，也不會特別注意自己吃進了多少糖，結果不知不覺中就上癮了。
甜蜜蜜的孩童健康殺手糖上癮和幾乎其他所有上癮症最大的不同在於，糖上癮的推手往往是最愛我們的父母，或是從小細心照顧我們長大的人，往往在我們長大至足以意識到攝取了過量的糖之前，我們早已「糖上癮」多年！打個比方，糖上癮就像是你體內住了一隻小怪獸，而「壞糖」就是牠的食物，如果你沒有時常餵養牠，牠就會在你體內又吵又鬧、又叫又跳，讓你渾身不對勁，但即使你餵了牠，也只能暫時安撫，沒過多久牠又會開始渴望攝取更多的糖，才能感到滿足。別小看牠的威力，若不及早戒掉「壞糖」的癮，餓死體內這隻小怪獸，小怪獸總有一天會變成更難纏的大魔王。
從小到大，身邊照顧我們長大的家人總給我們一種觀念，聽話的孩子有糖吃，我們深信糖果甜食無疑是一種獎賞，可療癒心靈，甚至還覺得甜食是人體轉換成能量的必要食物。卻沒發現嗜甜的小怪獸已經悄悄地在你體內住了下來，牠們很高興你有這些錯誤觀念，這樣牠們才有源源不絕的食物！
每攝取一次「壞糖」能暫時安撫了那些小怪獸，才平靜不久，牠們卻又蠢蠢欲動，搞得你心神不寧，小怪獸可以比喻為身體層面的戒斷症狀，戒斷症狀其實沒有那麼嚴重，比想像中輕微很多，生理依賴不是讓你戒不掉的主要原因，真正可怕的是心理依賴感，大腦產生強烈的被剝奪感讓人焦慮不安，才是最難解決的大魔王，讓你不斷渴望成癮物質。
先以「不攝取壞糖」的方式餓死體內的小怪獸，你才有可能真正對付到大魔王，也確保這一切不會重蹈覆轍。
文章摘自《1000萬人都說有效的糖質戒斷法：不需食譜、不用意志力，從根本斷開你對糖的渴望》
作者：亞倫?卡爾 Allen Carr
譯者：馮郁庭
出版社： 高寶
▲貪吃鼠夢到吃好料。（圖／網友Amelia Hu提供）
寵物小組／綜合報導
正所謂「日有所思，夜有所夢」，一個人的夢境可以反映出心思，毛孩應該也是如此。這隻鼠鼠一面睡覺，一面把手手放在面前，嘴巴朝空氣嚼個不停，貌似夢到自己正在吃東西，模樣逗趣。
飼主Amelia Hu將影片PO網笑說，「睡覺還夢到吃東西，真的很愛吃欸！」只見鼠鼠擠在飼料盆旁邊睡得很熟，或許是一旁傳來的食物香味影響了牠的夢境，小手才會像握著葵花子一般，放在嘴巴前面啃啊啃的。臉書社團「有點毛毛的」的網友們看完後，紛紛留言「超好笑的」、「好可愛喔！」
研究顯示，毛孩真的會作夢，且做夢對牠們有正面影響。美國麻省理工學院「大腦與認知科學」博士Matthew A. Wilson就測驗小老鼠睡眠時的腦波，結果發現，動物做夢時，通常是重新體驗白天發生過的事，與人類做夢時的電波相似。
Wilson進一步推論，毛孩在夢中重新體驗白天發生的事情，也因此能夠試著去「解決問題」，比如白天有被其他狗狗追的害怕情緒，夢裡就可以兇回去；或著白天學習了一項新的才藝，作夢時就會複習並加強印象。
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