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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來人體學習事典 肌肉骨骼運動解剖篇這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本人體學習事典 肌肉骨骼運動解剖篇,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對人體學習事典 肌肉骨骼運動解剖篇的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

~徹底解剖運動功能相關之肌肉構造~

涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、

運動動作的發生機制,內容豐富,一覽無遺。


深入詳解——

◎涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識

◎各部位肌肉訓練法

◎運動動作的發生機制

肌肉是運動的驅動引擎,是健康和身手矯健的基礎條件,

任何體育活動,都涉及到肌肉結構和運動方式,

然而,你是否有過以下疑問?

「讓肌肉變得豐滿強壯的機制?」

「如何訓練才能有效強化肌肉?」

「體內的肌肉收縮是如何受到調節的?」

任何實用性問題都得落實於理論之上,

運動員必須清楚知道該以什麼樣的順序讓哪些部位的肌肉輪番上陣,

才能使力量發揮到極致,故對於力量傳遞機制的了解,也是訓練不可或缺的一部分。

顧及技巧和體能兩方面的平衡,才能有效提升整體能力!

本書涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、運動動作的發生機制,

適合對人體、健康、運動、鍛練機制等有興趣者,

以及有志成為相關領域專業人員者閱讀,

期望能讓讀者以全面的角度了解肌肉收縮到動作產生的一連串機制。

加上內容是以高中生也能了解的程度進行鋪陳,

在讀者具有部分基本知識的前提下盡可能以淺顯易懂的方式加以解說,

是打開運動解剖學大門不可多得的經典之作。

本書特色

◎?? ?日本Amazon網站讀者4.5顆星激推!體育界相關人士、有志成為健康/運動領域專家、學生必讀!

◎?? ?以高中生也能了解的程度進行鋪陳,圖解豐富,深入淺出,適合解剖學入門新手。

◎?? ?肌肉痠痛、拉傷;骨盆不正、肩膀痠痛等成因,肌力訓練要件,從理解到實踐,實用性100%!

?

須知

  • 譯者:陳韻如
  • 出版社:楓葉社文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/06/10
  • 語言:繁體中文


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熱點新聞搶先報













▲美國孕婦斯科理生產時,兒子罕見羊膜未破。(圖/翻攝自Raelin Scurry Instagram,下同)

國際中心/綜合報導

美國匹茲堡孕婦斯科里(Raelin Scurry)8月5日一早突然開始陣痛,她的未婚夫雖然緊急開車送她前往醫院,寶寶卻在途中就已等不及,在車上就呱呱落地,特別的是,嬰兒的羊膜沒有破,完整包覆著寶寶,這樣的機率只有8萬分之一,非常罕見。

▲嬰兒非常可愛。

「他是一個奇蹟寶貝!」斯科里開心的在Instagram分享這份喜訊, 當時懷孕29周又4天,在5日當天突然感到陣痛,等了一下發現情況不對,趕緊叫未婚夫開車去醫院,在途中太害怕,打給醫院求救,卻因為痛楚不斷尖叫,對方根本聽不懂。

▲一家三口的幸福合照。

接著,斯科里伸手摸了一下發現,寶寶的頭部已經出來,她知道「用力的時候到了」,先將褲子脫下,沒想到,只推了一次嬰兒就滑出來了,而且全身都還包覆著羊膜,她擔心的用拇指輕輕的碰了兒子的臉頰,彷彿心有靈犀,小寶貝也輕輕的伸了小手回應,就這樣捧著直到醫院為止。所幸,寶寶一切都很健康,重約1400公克。



















▲貓媽媽很快就接納了小狗。(圖/翻攝自LundKids/YouTube)

寵物小組/綜合報導

動物的母愛有時候非常無私!這隻正在哺乳小貓的貓媽媽,聽見遠處傳來「幼犬」的哭喊聲,沒想到牠的反應也十分激動,家人們看見後,將小狗遞給貓媽媽,而牠也趕緊察看狗寶寶的狀況,把小狗當成自己的孩子一起照顧。

這隻虎斑色的貓媽媽非常溫柔,原本正在哺乳小貓,聽見狗寶寶的哭叫聲後,也慌張地起身察看,直到家人把小狗交給牠,才停止擔心的神情,而且很快接納了狗寶寶,趴下來把小狗當成自己的孩子。家人問「你喜歡牠(小狗)嗎?」而貓媽媽似乎也聽懂一樣,斬釘截鐵地回覆一聲「喵!」彷彿在說:「放心交給我吧!」

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。









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