目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來簡單做-輕鬆瘦：宇婕的動物式元氣瘦身法這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本簡單做-輕鬆瘦：宇婕的動物式元氣瘦身法，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對簡單做-輕鬆瘦：宇婕的動物式元氣瘦身法的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
在好萊塢一票女星瘋狂減重的過程中，王宇婕從中發現，以寵物肢體動作為藍圖的健身操非常有效。尤其現在各種卡通小動物在市面上受到歡迎，從經典的Hello Kitty、唐老鴨到賤兔、大頭狗、布丁狗都受到年輕人的喜愛。王宇婕自創「貓式六法」，成功的豐胸俏臀後，再將招式擴及到其他寵物。雕塑完美的曲線，原來享「瘦」一點也不難！為打造「好萊塢寵物減肥法」的黃金計劃，王宇婕也特別請到在美國擔任導演及舞蹈家的哥哥，在他專業的指導下，將每個動作做更細膩的分解，符合運動瘦身的健康效果。不需要任何的道具，即使輕輕鬆鬆坐在沙發上看電視，同樣可以一邊健身運動。多才多藝的王宇婕，並為本書親手繪製插畫，以可愛的寵物圖畫，讓書的內容更具質感，這也是一本結合王宇婕的個人風格與才華、圖文並茂的瘦身書。西方有辛蒂克勞馥的魔鬼健身操，現在東方女性的瘦身新寵兒，亞洲靚女王宇婕的「好萊塢寵物減肥法」誕生，企圖為減肥市場引發一連串的爆炸話題！作者簡介王宇婕目前正在主演三立電視台的偶像劇『雪天使』，是目前備受矚目的偶像劇新星，外型亮麗甜美的她，在進入演藝圈前也曾因為飲食及作息的影響而讓身材嚴重走樣，為了能在演藝事業上交出亮眼成績，認真努力的宇婕積極嘗試了各種的瘦身方法，從瑜伽和皮拉提斯運動中，研發出簡單又有效的動物式瘦身法，希望大家跟她一樣瘦得輕鬆，瘦得健康！
須知
作者： 王宇婕
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/03/22
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
雖然灰熊的內線主力球員Zach Randolph加盟國王隊，但在今年夏天灰熊陸續補進Mario Chalmers、Ben McLemore以及Tyreke Evans這三名實力派球員，灰熊總教鍊David Fizdale希望這些球員能為球隊的進攻加速，讓球隊在球場上能夠更具侵略性及技巧性。
「Mario Chalmers是一名大心臟球員，可以命中關鍵投籃，Tyreke Evans的球風極具侵略性，而他進步明顯的投籃能力讓他更具威脅，再加上Ben McLemore的天賦及進攻能力。」David Fizdale說
「這些新球員的加入能讓球隊的進攻更加快速同時也更具技巧性。」David Fizdale開心的說，「而Mike Conley有能力將所有人整合，讓所有人能在球場上完美發揮自己的特質。」
作為球隊的總教練David Fizdale對於球隊的改變感到欣喜，並一再表示對於球隊管理層的讚賞，認為他們所做的交易讓球隊換然一新，能夠以更快速的球風去面對下個賽季的挑戰。
▲性愛示意圖。（圖／CFP）
生活中心／綜合報導
中年得子應該是一件高興的事，但大陸一名男子卻很糾結，因為他推算妻子受孕的時間，發現自己當時除了在妻子經期同房之外，其他時間沒有過親密行為。男子懷疑自己戴綠帽，氣憤地去做親子鑑定，但結果顯示孩子是親生的，醫生也說經期懷孕不稀奇。
上述發生於湖南，根據當地媒體《瀟湘晨報》報導，這位李姓男子去年8月認識了妻子鄒某，並與鄒某經期同房，但因為工作的關係，他8月其他時間都外出，也就是除了經期之外，兩人其他時間沒有過親密行為。李男9月與妻子多次同房，之後發現9月妻子沒來月經。當被妻子告知懷孕時，李男很高興，認為妻子就是9月受孕。
今年4月孩子出生，李男再也高興不起來，如果妻子去年9月受孕，為什麽8個月就生了？問題是，妻子生產還是足月兒。李男寢食難安，認為有必要以親子鑑定的方式揭開孩子「早產」之迷。
▲懷孕示意圖。（圖／CFP）
李男向湖南省第二人民醫院芙蓉司法鑑定中心求助，而DNA檢測結果顯示孩子是親生的。李男高興之餘，還是十分疑惑，明明8月沒同房，準確地說沒在排卵期同房，怎麽可能受孕？
報導引述醫生指出，大部分婦女在月經開始後的第14天左右排卵，醫學上也稱此前後一周為危險期，也就是容易懷孕。事實上，這只是針對排卵規律的女性而言，但一部分女性排卵時間不限於該周期，如果排卵提前，而男方精子生命力旺盛，這些精子可以在女性體內生存3天左右，最後很可能造成懷孕。
另外，大家常說「10月懷胎」，醫生則解釋，不是足足的10個月，而是以一個月28天計算而來，約介於37周至42周之間，也就是孕期實際上是9個多月左右，而且醫學上孕週是從末次月經開始計算。醫生說，經期懷孕不稀奇，只是民間對女性懷孕的認知相當有限。
▲產檢示意圖。（圖／CFP）
事實上，國外網站《abcnews》也曾經邀請美國史丹佛大學Sophia Yen醫學博士為大家破解常見的10大性迷思，其中也提到，女性在生理期做愛，懷孕的可能性雖然不大，但仍是有機會的。
專家解釋，有些女生的經期較長，甚至與排卵期重疊，也就代表她們在經期仍有可能受孕。例如某個女性生理週期僅有21天，而且經期持續一週，如果在經期快結束時做愛，再加上精子能在女性體內存活72小時以上，那麼她仍可能懷孕。專家認為，女性在停經後的1年內仍要採取避孕措施才安全。
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