目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來京都名醫的吃到飽減重法這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本京都名醫的吃到飽減重法，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對京都名醫的吃到飽減重法的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
誰說減肥這也不能吃、那也不能吃？現在只需飲食「限醣」，肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃，而且想吃多少就吃多少，完全沒有問題，愛吃也能瘦！另外，不需要花時間計算卡路里，也不需要運動，非常簡單又輕鬆，甚至有人稱呼它是懶人減肥法。
本書作者江部康二醫師，自身也因為這套飲食法，成功減重十公斤，並克服糖尿病。限醣飲食的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果非常好，也是安全又健康的飲食法。
書後附有「食品醣類含量」、「可以吃的食品」、「應避免的食品」三種表格，方便讀者檢閱。
本書特色
只要減少醣類攝取，肉類、油炸物、熱炒類隨你吃。慎選種類，甚至可以喝酒！另外，免去計算卡路里的麻煩，運動也非必要。
瘦身減重是永遠的話題，限醣飲食法在享受美食的同時，依舊能達到減重的效果。限醣飲食也是治療糖尿病很好的方法，糖尿病跟肥胖有很大的關係，治療時必須同時改善肥胖情形，而限醣飲食法對減重非常有效，因此有越來越多非糖尿病患者也用這個方法減肥。
作者在任職的京都高雄醫院，親自指導超過一千三百人，有八成的人確實執行，幾乎全員都有治療效果！
作者簡介
江部康二Ebe Koji
醫生，財團法人高雄醫院理事長，一九五○年生，京都大學醫學院畢業，透過在京都高雄醫院的臨床工作，確立能有效減肥、治療糖尿病等疾病的劃時代「限醣飲食」減肥法。自身也因為這套飲食法，成功在半年內減重十公斤，並克服糖尿病。之後根據高雄醫院超過一千三百位患者的症狀，證明了限醣飲食對肥胖、代謝症候群、糖尿病等，有非常好的治療效果，也受到許多社會名流熱烈支持，與芥川獎得獎作家宮本輝的對談集《我們糖尿病患者健康活著的原因》（東洋經濟新報社）獲得各方迴響，其他另有諸多著作。
譯者簡介
朱麗真
輔仁大學化學系畢業、日本筑波大學環境科學研究科碩士，目前從事日文筆譯、口譯工作。喜歡工作、旅行、爬高山。日文是年輕困頓時的一條線索，沿路走來意外發現許多生命裡的可能性，非常感謝它。
座右銘是「今日事今日畢」，最喜歡的一句話是「一切都是最好的安排」，相信不管做什麼，都一定有它的價值與意義在。
須知
作者： 江部康二
新功能介紹- 原文作者：Ebe Kouji
- 譯者：朱麗真
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/08
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲女孩將黑貓丟進垃圾桶，再用垃圾壓住蓋子。（圖／翻攝自metro）
寵物小組／綜合報導
英國一名年輕女子將活生生的黑貓丟進垃圾桶，還用一大袋垃圾壓住桶蓋，企圖悶死貓咪，68歲的艾金森(Jean Atkinson)從監視器看到這一幕嚇壞了，「我不敢相信自己的眼睛，我很愛動物，沒辦法想像一隻動物被這樣傷害。」而經過追查，做出如此殘忍的事的竟然是一名12歲女孩。
從監視器畫面能看到，一名穿著粉色上衣、水藍色褲子的妙齡女子手裡拎著一隻黑貓，她將垃圾桶打開把貓丟進去並馬上蓋上蓋子，貓咪掙扎桶蓋微開，她再次用手壓住並將一大袋垃圾放在垃圾桶上，接著快速離開。艾金森表示，隔天早上看到垃圾桶蓋子是開的，並且垃圾散落一地，調閱監視器才看到這驚人的畫面，「幸好我已經沒見到貓咪了，牠可能逃走了，希望牠沒事。」
艾金森看到影片後完全無法接受，「我從來沒想過會有這種事，我試著找出這個女生是誰，真的太憤怒了！」她憤憤不平地說自己很愛動物，無法忍受看到動物這樣受傷害，「天知道是怎麼一回事！牠可能會死啊！」她自己養了4隻狗和1隻貓，已經把影片提報給防止虐待動物協會。據了解，目前追查到行為人是一名12歲女孩，而協會表示，「貓咪的安危是我們目前最關心的」。
美軍一架UH-60黑鷹(Black Hawk)直升機25日在訓練期間墜毀葉門外海，機上5人獲救，但仍有一名美軍下落不明。這是一個月來墜毀的第二架黑鷹直升機。
根據軍事新聞網站Military.com報導，五角大廈表示，一架黑鷹直升機25日晚間在葉門海岸南方20英哩處墜毀，機上的5名成員獲救，但是仍有1人失蹤，當局正在搜尋失蹤美軍的下落。
為了打擊阿拉伯半島的蓋達組織，美軍在葉門派駐有特種部隊協助阿拉伯國家軍打擊反叛分子。今年1月，1名海豹特種部隊(Navy SEAL)成員在葉門執行任務時被殺，成為在葉門第一位殉職的美軍。這趟任務另外有3名海豹部隊成員受傷、1架MV-22魚鷹機(Osprey)被摧毀。
這是本月第2架黑鷹直升機墜毀事故，16日一架美國陸軍黑鷹直升機在距離夏威夷歐胡島(Oahu)2英哩左右的海域訓練時墜毀，機上搭載5人全數失蹤。
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