閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法，強過你在健身房練到死！
★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！
你為健身、減重所做的事，真的是對的嗎？
腹肌是在廚房裡練起來的？
局部鍛鍊可以長出6塊肌、告別掰掰袖？
晚上吃東西瘦更多，還可能改善代謝健康？！
還有，節食真的不會讓你瘦！
帥萌健身呆史考特醫師愛運動、愛看各種文獻找新知、愛做實驗、更熱愛分享最新、最好，經過科學研究驗證的減重ｘ健身ｘ飲食資訊；有了他以後，你終於知道──
→躺著就能瘦：每天比原本多增加1小時睡眠，肥胖機率降低50%！
→好好動全身：哪些部位會先瘦、哪些部位不會瘦，都是先天決定的；趕快放棄低效的局部運動，改作能加速新陳代謝的重訓或有氧運動吧！
→晚上安心吃：「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍！晚上不必餓肚子，享受營養均衡的正餐，反而又瘦又健康！
→節食是迷思：不吃東西減去的是水分，不是脂肪，當然會復胖、且有害健康！
現在，有史考特醫師幫你消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？
運動健身專業推薦（按姓名筆劃順序排列）
長庚體系運動醫學總召集人 林瀛洲
PTT MuscleBeach健身版版主 威力
臺大醫院營養師 柳宗文
須知：
作者： 史考特（王思恒）
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/03
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
Easy300創意省錢魔法大全 | 100件人人都該會的事 | ||
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熱點新聞搶先報
▲台北君悅酒店彩日本料理主打海產每日新鮮直送，豐富多樣的各種料理採自助式用餐，受到許多饕客喜愛。（圖／翻攝自東森購物網）
消費中心／台北報導
擺脫炎熱夏天，秋天的涼意挑起食慾，此時最適合選一天周休假日，邀家人或是揪三五好友，一起大啖美食、一邊閒聊話家常。至於聚餐選擇，除了一般下午茶，五星級飯店也是不錯選擇，台北君悅酒店彩日本料理採自助式用餐，現場供應80多道各式料理，受到許多饕客青睞，而平假日午晚餐券雖然搶手，但單張原價要1,550元，東森購物網大降價則於今（9/4）限時下殺599元，相當於打了約38折，難得優惠不搶可惜！
台北君悅酒店彩日本料理以正統的大和美食料理聞名，主打各類新鮮海產每日直送，透過五星級主廚的精湛手藝，推出多種壽司、生魚片、燒烤、炸物等精緻日本料理，豐富多樣的日式美食，令人可以盡情大快朵頤吃到飽；充滿東洋元素的空間設計，以及時尚感的開放式廚房，營造輕鬆、悠閒的用餐氣氛。而向來要在旅展排隊搶購的特惠餐券，東森購物網今特別激殺，要搶便宜可得把握機會。
?君悅彩日本料理餐券限時搶購
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蘋果iPhone 8系列本月22日才剛開賣，不到一周的時間，先是傳出通話有雜音，今（28）日更傳出手機充電中突然發生爆裂的意外事件，通訊行業者初步判定可能是電池膨脹所致，但有媒體報導指出，蘋果iPhone 8系列及iPhone X都是使用三星SDI和樂金化學（LG Chem）的電池，而三星SDI正是先前三星Note 7的電池供應商。
《蘋果日報》報導，台中今日傳出全台首起iPhone 8爆裂案，一名吳姓女子將剛入手3天的iPhone 8 Plus手機插線充電，才過了3分鐘時間，手機外殼竟然就爆開。
無獨有偶地，一名日本網友「まごころ」日前也在推特發文表示，自己收到剛買的全新iPhone 8 Plus，不料拆開包裝後，卻發現疑因電池膨脹，導致螢幕面板凸起，手機無法使用，網友還因擔心手機爆炸，將手機放在鍋子裡，等待貨運商來回收。
報導提到，南韓媒體曾指出，蘋果9月發布的3支新機iPhone 8、iPhone 8 Plus和iPhone X，都是使用三星SDI和樂金化學（LG Chem）的電池，其中SDI就是曾傳出多起手機爆炸意外的三星Note 7的電池供應商，而iPhone X則是將兩顆電池結合在一起，這也讓iPhone X的電池容量提高到2700mAh。
▲網友擔心手機爆炸，將手機放在鍋子裡保管，等待貨運商前來回收。（圖／翻攝自推特）
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