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廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

有光的地方就有影子,光愈強、影愈深。

人性也一樣,

同時具有光明面和陰暗面,

猶如助力和阻力互相拉扯。

 

一本書,幫助領導者學習自我覺察、誠實面對心魔,

強化人性中的光明面,避免過度陷入陰暗面,

你和成功之間的距離就更近一些。

 

  身為領導者,「實際的自己」和「理想的自己」之間,通常存在著一道鴻溝,這表示領導力的理想境界和實際情形有所差距,但不容易自我覺察。

  本書作者洛麗.達絲卡擔任許多企業主管的領導顧問,她從三十年的教練經驗中,發現每位領導者在邁向成功的過程中,強大的能力也代表隱藏的阻礙;就像是有光的地方就會有影子,光愈強、影愈深。她曾目睹許多幹勁十足、成就非凡的領導者,以正向特質而嶄露頭角,但伴隨而來的陰暗性格,往往容易傷己又傷人。

  作者歸納出七種領導原型,協助領導者認識自己是用「什麼身分」領導眾人,包括:反骨者(rebel)、探索家(explorer)、吐實者(truth teller)、英雄(hero)、發明家(inventor)、領航員(navigator)與騎士(knight)。

  伴隨七種領導原型而來的人性陰暗面,包括:冒牌貨(imposter)、剝削者(exploiter)、騙徒(deceiver)、旁觀者(bystander)、毀壞者(destroyer)、矯治者(fixer)和傭兵(mercenary)。

    這本書提醒領導者誠實面對自己,盡量把自己視為「有潛力變得更好的成功者」,而不是「需要再三調校的失敗者」;進而強化光明面,避免過度陷入陰暗面,終能克服心魔、跨越阻礙、邁向成功。
 

|一致推薦|

►學習如何擁抱領導者原型,並正視「實際的我」與「理想的我」之間的領導力鴻溝——要躋身於傑出,我想不到有更好的辦法了。

——馬歇.葛史密斯(Marshall Goldsmith),《學領導》、《練習改變》和《最好的主管,最好的導師》作者

►短處活在長處的陰影中,《領導者的光與影》這本書不只幫助我們一眼看穿自己的短處,還教導我們要如何克服它們。本書作者洛麗.達絲卡引領我們進入她如何指導主管的戰壕,仔細拆解自我覺察的鴻溝,這是領導者邁向顛峰時容易遇到的障礙。

——亞當.格蘭特(Adam Grant),《反叛,改變世界的力量》和《給予》作者

►我看過才華洋溢的領導者只因為不了解自身長處的複雜與陷阱,就不經意地犯下職涯中最大的錯誤。高成就者如果想了解阻擋在自己和有意義的成功之間的鴻溝,《領導者的光與影》提供出色的見解和寶貴的智慧。

——席尼.芬克斯坦(Sydney Finkelstein),《無法測量的領導藝術》作者

►傑出的領導者了解身為領導者的自己是誰,以及是什麼在激勵他們去做自己所做的事。假如想成為其中一員,建議拜讀洛麗.達絲卡《領導者的光與影》。對於想把自己提升到另一個境界的領導者,這本見解深刻的大作也提供無價的建議。對那些想要更傑出的人們來說,它是必讀之作。

——海蒂.格蘭特.海佛森(Heidi Grant Halvorson),《沒人懂你怎麼辦?》作者

作者介紹

作者簡介

洛麗.達絲卡(Lolly Daskal)
從心領導(Lead from Within)顧問公司創辦人,具有超過三十多年的顧問經驗,是現今最受推崇的主管領導教練和領導顧問之一。她為許多媒體寫過文章與專欄,包括《公司》(Inc.)、《哈佛商業評論》(Harvard Business Review)和《今日心理學》(Psychology Today)等。她的推特@LollyDaskal有超過百萬人的追隨者,作者網站:www.lollydaskal.com;著有《領導者的光與影》(繁體中文版由經濟新潮社出版)。

譯者簡介

戴至中
政治大學新聞系畢業,現為職業譯者,近期譯作有《2062》、《U型理論精要》、《領導者的光與影》(以上均由經濟新潮社出版)。譯文賜教:taibenny@yahoo.com.tw。
 

目錄

目錄

【導言】誠實面對你與傑出之間的距離 文/馬歇.葛史密斯(Marshall Goldsmith)

第一章 驚人的領導力鴻溝

第二章 反骨者

第三章 探索家

第四章 吐實者

第五章 英雄

第六章 發明家

第七章 領航員

第八章 騎士

第九章 有光的地方,永遠有希望

後記 認識你的領導力鴻溝

謝詞
 

 

誠實面對你與傑出之間的差距

文/馬歇.葛史密斯(Marshall Goldsmith;《學領導》、《練習改變》和《最好的主管,最好的導師》作者)

面對不確定時,大部分的人都會重拾以前一向對自己管用的方式。可是這套策略失靈時,會發生什麼事? 接下來會怎樣? 萬一沒有前例可循呢?

洛麗.達絲卡引人深思的著作就是在引導領導者穿越這些未知的水域,為他們提供了解自身性格的評量指標,以及為所走上的旅程精巧領航的工具。憑藉她數十年來研究對商業脈絡中人類行為的經驗,洛麗創造出了獨特的方法,並且歸納出領導者必然會在自己身上看到的七種領導原型:反骨者(rebel)、探索家(explorer)、吐實者(truth teller)、英雄(hero)、發明家(inventor)、領航員(navigator)與騎士(knight)。

洛麗以專家之姿觀察到,在人生和職涯的不同時點上,我們各自都會採用這些代表人物中的某一種或全部。身為與許多有力人士共事過的主管教練,我發現我個人對洛麗的見解頗有共鳴。我認清了自己是天生的吐實者!

本書中的原型為更深的覺察以及最終的成長提供了易懂的構念。對試圖提升績效的領導者來說,了解自己在什麼時候以及為什麼會體現哪個角色具有巨大的價值。分別以這些原型來看自己,將有助於把所做的事發揮到淋漓盡致,並在相形之下學到自己往往是在哪裏和為什麼會失敗。有「領導力鴻溝」就會阻礙成功,連才華洋溢的主管也一樣。到了本

書的尾聲,各位就會知道自己是哪一類,並學到要怎麼把它發揮出來。

這種指引有實際的需求。在她當教練的廣泛經驗中,洛麗看到領導者在「自己是誰」上固守著過去的版本,並堅持它還是對自己派得上用場,連有清楚的相反證據也一樣。我在多年來的工作中,都不停地勸人,只因為某事在過去對領導者管用,不代表它將來就會管用。我警告說,使領導者爬到層峰的戰術,或許正是阻擋他們一路晉升到頂的原因。

身為領導者,我們對於領導力的理想境界和實際情形都有落差,而且並不容易認清鴻溝的存在,因為它與推進我們成功的那些才華和技能總是緊緊相依。但謙虛和脆弱是傑出領導的正字標記,而且面對陰影面的現實最終會有助益。好例子可參閱洛麗在本書中第一章所輔導一位主管的故事,他隱藏了早年在學測作弊的事。

靠著洛麗在本書中所提供的輔導指引,各位可以盡量坦承自己不知道什麼,並重新思考自己的本能。各位會受到激勵質問自己,而對習慣展現長處的人來說,這有時候會很難。

領導者可盡量把自己視為不是需要矯治的失敗者,而是發現自己有潛力變得更好的成功人士。在洛麗的構思裏,認清英勇的原型將為各位帶來成功:反骨者、探索家、吐實者、英雄、發明家、領航員和騎士,深具說服力的細節則會在全書中描述。

學習如何擁抱領導原型,並正視領導力鴻溝(「實際的我」和「理想的我」之間的差距)——要躋身於傑出,我想不到有更好的辦法了。

 

詳細資料

  • ISBN:9789869783675
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 272頁 / 21 x 14.8 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:14歲~99歲
  • 本書分類:> >

 

 

這本網絡小說字數堪稱史上第一,9年寫了3339萬字還在更新,日更一萬恐怖如斯! ... 眾所周知,相較傳統小說,網絡小說的特點就是日更和長篇,幾乎所有出名的網絡小說字數都在百萬字以上,例如蕭鼎寫《誅仙》寫了一年多151萬字;本物天下霸唱寫《鬼吹燈》寫了八個月92萬字,後來又寫了102萬字的《鬼吹燈II》; 月關寫《回到明朝當王爺》寫了一年零三個月362萬字;南派三叔寫《盜墓筆記》寫了三年多143萬字;江南的《龍族》更是十多年後還在連載; 還有玄雨寫《小兵傳奇》也寫了4年198萬字;老豬寫《紫川》寫了六年236萬字;忘語寫《凡人修仙傳》寫了五年半746萬字,前不久完結的《凡人修仙之仙界篇》也寫了443萬字; ... 更別說天蠶土豆19歲開始寫《斗破蒼穹》寫了兩年多533萬字;我吃西紅柿寫《盤龍》寫了一年零一個月333萬字;辰東寫《遮天》寫了兩年半635萬字:唐家三少寫《斗羅大陸》寫了一年300萬字,至於到今天還在連載的《斗羅大陸IV終極斗羅》都兩百多萬字了,更何況唐三說斗羅還能再寫十年! 貓膩寫《將夜》也寫了兩年半375萬字;愛潛水的烏賊寫《詭秘之主》寫了一年又11個月424萬字還在連載中,網絡小說就是連載日更和長篇,爽快才是第一要素! 但他們都只是普通的正常的網絡小說,小編八丈河今天要說的這本網絡小說卻是一本劍走偏鋒在起點小說字數排行榜榜上第一的作品《帶著農場混異界》。 ... 這本書從2011年2月10日上傳起點開始更新,連載到今天9年間沒有一天斷更,日更一萬以上,說一聲恐怖如斯絕不過分! 雖然作者明宇寫的《帶著農場混異界》這本書在起點千萬作品庫中質量排不上號,但是他憑藉自己的堅持與努力最終登上字數排行榜第一,並保持至今! 《帶著農場混異界》3339萬字,只要全訂就是盟主,不用打賞一分一毫,只要全訂你就是消費一千人民幣十萬起點幣的土豪,起點第一家,你值得擁有。 如果你是作者,你能夠堅持九年日更過萬嗎?如果你是讀者你能夠看完這部3339萬字的玄幻小說巨著嗎?

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/OAEznD4.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010844628

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